Hay quien coge un avión para evadirse, lo dice por WhatsApp, pide ayuda profesional para hacerlo o le da naturalidad a un momento muy complicado. Escúchate y tómate tu tiempo.
Decirlo en voz alta puede que sea un momento muy difícil pero es importante hacer partícipes a las personas más importantes de tu entorno porque ellas van a ser también un apoyo en el camino de la enfermedad.
Si no sabes cómo hacerlo, pide ayuda. Los psicólogos pueden darte varios consejos que te pueden servir tanto a ti como a las personas que van a recibir la noticia. No te sientas presionada por la comunicación de la enfermedad. Tú debes decidir a quién, cuándo y cómo lo dices.
Ellas se enfrentaron de un modo muy diferente a esta situación, tanto con sus amigos, como con sus hijos y la familia. Descubre cómo lo hicieron.
Tenemos una serie de consejos que nuestro experto Jerónimo Acosta, psicólogo clínico, ha preparado para que afrontes este momento con mayor seguridad.
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