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Espacio de profesionales Gestión de las emociones

Recomendaciones para comunicar la noticia

Es bueno, es bueno comunicar. La decisión ahora es cómo, cuándo y a quién.

No hay una fórmula única pero algunas pautas te pueden ayudar. No comunicarlo al principio puede ayudarte a ganar un poco de tiempo pero a la larga, si no lo haces, es negativo. Tómate tu tiempo y comunícalo primero a la persona que más apoyo te va a dar y que ésta te acompañe posteriormente a decirlo al entorno que tú decidas. Es muy importante también decírselo a los niños que tengas para integrarlos en el camino que vas a recorrer 

Ten en cuenta que, en ocasiones, algunas personas al escucharte pueden reaccionar de un modo torpe pero es algo normal y no hay una mala intención detrás de ello.

Nuestro psicólogo Jerónimo Acosta, psicólogo clínico te da estas y otras recomendaciones para el momento en el que comuniques la noticia.

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