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La importancia del ejercicio físico

El ejercicio físico es seguro, fiable y eficaz en todas las fases del tratamiento, durante y después del mismo.

El ejercicio físico debe ser personalizado y supervisado por un profesional. Te ayudará a paliar los efectos secundarios de los tratamientos tanto a nivel físico como emocional, podrás mejorar la visión que actualmente puedes tener de ti misma y te fortalecerá en numerosas áreas de tu vida.

Matilde Mora, especialista en Actividad Física Adaptada, da una serie de pautas para el ejercicio físico.

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